ヨガってやっぱり楽しいんです！

みなさん、こんにちは
週末が足音を立ててる？木曜日です！

昨日は、北谷スポーツセンターで水曜日8時からのレッスンを代行しました！

急遽、代行することになったので仕事が終わって大急ぎで、自宅に帰り準備して、北谷スポーツへ行きました

夜のレッスンの代行は二回目でしたが、また朝とは雰囲気が違います。

何が違うって、セミや飛行機の音がしないので、しずか〜にレッスンが出来るのです（笑）

代行レッスンは、いつもの先生がされてるレッスンとどうしても比べられてしまうと思うので、少し緊張しますが、私は自分が出来る限りをやるだけです

週の半分は体が緊張している時だと思うので、半分はわざと少しきつめのポーズを入れて、体を疲れさせて、
半分はとことんリラックスするポーズをとるという感じで
心地よい睡眠に繋がれば良いなと思ってレッスンを組んでいきました

やっぱりレッスン終わったあとは、テンション上がるぅ〜

色んな人と出会うことが出来るヨガインストラクターのお仕事に感謝です。

ヨガはやっぱり楽しいで〜す

9月いっぱいは、私が代行を務めますので、水曜日8時のみなさん宜しくお願いします