沖縄でヨガしよう!無理なく続けて、運動不足解消・ダイエット・体質改善し、イキイキ生活へ!

沖縄でヨガインストラクターとして活動している大城まどかです!スポーツセンターやプライベートヨガのレッスン内容、ヨガの効果、ヨガの魅力などなどヨガのある生活をお届けします。その他、わたくしごとシリーズでは、沖縄のカフェ情報もお届けします!

大城家とヨガ

ミランダ・カーに憧れて

ミランダ・カー

最近、高校3年生の妹と一緒に朝6時に起きてヨガをしています。

朝の空気は澄みきって、深い呼吸をすると心が洗われるような気分になります。

妹は部活動を引退し、体を動かしたいため、ヨガに挑戦しています。

憧れのミランダ・カーになるために、、、


私があれほど、ヨガの良さを説いていたときは聞く耳を持たず、ミランダ・カーがヨガをやっていると聞くとすぐにヨガをやりだした妹よ、姉よりミランダかいッ!!

ま、いいですけどー、ヨガの楽しさが妹にも伝わってくれればいいなと思う今日この頃です。



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